Doelstellingen
Loop een afstand
Begin je net met hardlopen of ben je al verslaafd aan deze heerlijke sport en heb je de nodige kilometers in de benen? Kies een doel dat bij jou en jouw ambities past en wij helpen je verder.
Doelstelling
Beginnen met hardlopen
Super dat jij gaat beginnen met hardlopen. Wij begrijpen hoe lastig die eerste stap kan zijn en gaan je helpen om iedere week gemotiveerd op pad te gaan.
Zo pak je het aan
Doelstelling
5 km hardlopen
Of het nu je eerste 5 kilometer wordt of dat je rustig op wilt bouwen na een blessure, dit kun jij en dit doel ga jij halen. Natuurlijk helpen we jou daarbij.
Zo pak je het aan
Doelstelling
10 km hardlopen
Je loopt al met een behoorlijke regelmaat en draait je hand niet om voor een halfuur achter elkaar hardlopen. Tijd om die tien kilometer aan te tikken. Toch?
Zo pak je het aan
Doelstelling
Een halve marathon lopen
Wil je die tien kilometer, die je inmiddels al aardig onder de knie hebt, uitbreiden naar een halve marathon? Ga ervoor! Wij helpen je op weg.
Zo pak je het aan
Doelstelling
Een marathon lopen
De marathon: de heilige graal van het hardlopen. Een lifetime experience die je een herinnering voor het leven bezorgt. Wij gaan je helpen bij dit prachtige doel.
Zo pak je het aan
Zelfontwikkeling
Wat is jouw motivatie om hard te lopen? Sneller worden of wil je eindelijk van die vervelende blessure af? Gewoon lekker lopen om je hoofd leeg te maken? Kies een doel dat bij jou en jouw ambities past en wij helpen je verder.
Doelstelling
Sneller leren lopen
Met je conditie zit het wel goed maar je bent op zoek naar een efficiënte looptechniek en trainingsschema’s om sneller te worden.
Zo pak je het aan
Doelstelling
Conditie verbeteren
Lekker in je vel zitten en je conditie verbeteren? Het is algemeen bekend dat hardlopen goed voor je is en dat het helpt je immuunsysteem te verbeteren.
Zo pak je het aan
Doelstelling
Hardlopen om af te vallen
Zou je wel wat kilo’s kwijt willen? Om bijvoorbeeld nét wat lekkerder in je vel te zitten? Als jouw doel afvallen is, kan hardlopen heel motiverend werken.
Zo pak je het aan
Doelstelling
Hardlopen voor ontspanning
Heerlijk in het bos of door de stad; gewoon even je hoofd leegmaken. Je hoeft niet ver, je hoeft niet hard, lekker alleen op pad of met je loopmaatje. Pure ontspanning!
Zo pak je het aan
Doelstelling
Weg met die blessure
Hardlopen is heerlijk zolang je geen last hebt van pijntjes. Een blessure kan behoorlijk roet in het eten gooien. Met een verantwoorde opbouw geniet jij straks weer pijnvrij van jouw hardlooprondjes.
Zo pak je het aan
