Angela Kooijman begon met hardlopen door de coronacrisis

Kooijman: ‘De trigger om meer te gaan lopen was het moment dat de sportscholen dichtgingen. Daarvoor liep ik alleen hard als een soort onderhoud voor mijn andere sporten: skaten, boks training en de sportschool. Lopen kan iedereen dacht ik en ik merkte dat het lopen inderdaad steeds lekkerder ging. Ik kreeg daar steeds meer motivatie door en zag al snel de uitdaging om grotere afstanden te lopen. Daarvoor had ik wel geschikt materiaal nodig vond ik en ik heb daarom ook maar meteen een hele outfit laten thuisbezorgen, want de hardloopzaken waren dicht. Ik heb meerdere paren loopschoenen laten komen en diegene die het lekkerste zaten behouden.’

Angela Kooijman kreeg de smaak van het lopen te pakken en bouwde haar afstanden gestaag op van 5 naar 15 kilometer. Met die afstand in de benen deed ze mee aan de Vestingloop van Bergen op Zoom en waagde ze zich op eigen houtje in verschillende natuurgebieden om die al hardlopend te verkennen. ‘Dat trailen vind ik helemaal geweldig, lekker crossen door de bossen geeft je een gevoel van vrijheid. Zo was ik al in Kwintelooijen, een natuurgebied op de Utrechtse Heuvelrug tussen Veenendaal en Rhenen en in Meijendel, een duingebied nabij Wassenaar.’

Haar enthousiaste benadering van het lopen kende in de afgelopen maand ook een keerzijde. Door het lopen liep ze een liesblessure op waarvoor ze onder behandeling kwam van een fysiotherapeut. Met veel rekken en strekken heeft ze die blessure inmiddels onder controle en groen licht om de looptraining weer op te pakken. Kooijman: ‘Ik ben in deze coronatijd echt besmet geraakt door het loopvirus maar na deze blessure moet ik het voorzichtiger aanpakken. Voor een deskundige begeleiding ga ik nu trainen bij een loopcoach. Later dit jaar wil ik aansluiten in een gezellige loopgroep, want hardlopen is natuurlijk ook sociaal. Wat mijn uiteindelijke loopdoel wordt moet de toekomst uitwijzen. Hardlopen is voor mij gewoon lekker buiten zijn en lekker bezig zijn. Ik zie overal competitie in, geniet van het vooruitgang boeken en het sneller worden. Ik heb nog een geweldige bucketlist. Op die lijst staat naast het lopen van trails in de vrije natuur ook een marathon. Die marathon kan eigenlijk maar in een plaats zijn: Rotterdam, mijn geboortestad.’