De favoriete hardlooproute van Frank Futselaar

Bert
Bert Pessink Woensdag, 15 juli 2020
De favoriete hardlooproute van Frank Futselaar
Nederland is een prachtig loopland. Van de kop van Noord-Holland tot de heuvels bij Maastricht en van Zeeuws-Vlaanderen tot bovenin de provincie Groningen. In de stad of in de natuur, overal kun je mooie routes lopen. In de komende maanden vraagt hardlopen.nl diverse lopers en loopsters naar hun favoriete en vaak ook inspirerende loopronde. Deze maand is dat de ronde van één van de beste hardlopers van Nederland, Frank Futselaar.

Frank Futselaar uit Arnhem heeft in de afgelopen maanden laten zien goed in vorm te zijn, Vlak voor het begin van de coronacrisis liep hij in Barcelona de halve marathon in 1.03.11, goed voor de limiet voor de EK Atletiek. Tijdens de sterk bezette CorornaSolo evenementen werd hij derde op de 5 kilometer en was hij de snelste op de 10 en 3 kilometer.


Futselaar: ‘Ik woon in het centrum van Arnhem, een prima plek om te trainen. Vanuit mijn huis kan ik bijvoorbeeld langs de Rijn naar Kasteel Doorwerth lopen, maar ook klimmen naar de Steenen Tafel in Park Sonsbeek. Mijn favoriete loopronde noem ik ‘Parkenloop’, dat is een grote ronde van 15 kilometer door en rond Arnhem waarin ik zoveel mogelijk parken meeneem, de bijnaam van Arnhem is namelijk, de Parkstad.’

Vanuit zijn huis in het centrum van Arnhem loopt Futselaar oostwaarts naar Park Presikhaaf. ‘In dat park ligt de Hogeschool Han-Kan, daar heb ik de pabo-opleiding doorlopen. Het is een mooi park waarin ik altijd de muziekstenen meeneem. Als je daarop stapt, krijg je een mooi deuntje. Vanaf park Presikhaaf ga ik noordwaarts over de Velperweg omhoog door het vrij onbekende park Sacre-Coer, een groene schakel tussen Presikhaaf en Angerenstein, het volgende park. Dat park heeft prachtige watertjes en een landhuis met bijgebouwen.’

Vanuit park Angerenstein gaat de route verder noordwaarts en verder omhoog naar Park Klarenbeek, het eerste stadspark van Arnhem. Via de bosrijke achterzijde van het Nederlands Openluchtmuseum en Burgers Zoo is het groene landgoed Groot Warnsborn het volgende park. ‘Het rondje Warnsborn is beroemd onder topatleten, Bram Som en Arnoud Okken hadden hier hun vaste trainingsronde en ook nu trainen er nog veel toppers. Vanuit Warnsborn ga ik via park Lichtenbeek, tussen Oosterbeek en Arnhem, omlaag naar het laatste park: landgoed Mariëndaal. Dat park is vooral bekend door de Groene Bedstee, een tunnelvormige beukenhaag van ruim 300 meter lang. Het is voor mij als atleet genieten om als afsluiting van je training door die natuurlijke tunnel te lopen.’

Futselaar, in training voor een snelle marathon, kiest met deze zware Parkenloop zoveel mogelijk voor een zachte ondergrond en zoveel mogelijk heuvels. ‘Het is echt een prima training. Ik ken alle paden op en in de buurt van mijn ronde en hou van afwisseling. Op deze ronde kun je optimaal genieten van trainen in de prachtige natuur van Arnhem waarbij je vanuit het drukke centrum via de parken zo in de heuvels bent.’

Wil je meer routes zien van Frank Futselaar? Volg Frank via Strava.

Fotografie header: Barbara Kerkhof

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.