Evelien de Bruijn: 'Je kunt altijd meer dan je denkt'
Evelien de Bruijn begon zo’n 12 jaar terug met hardlopen. ‘Als je zoon opgroeit, dan wil je er achteraan kunnen rennen. Ik merkte al snel dat ik van die kleine inspanning moe werd. Na omzwervingen via ski gymnastiek en roeien ben ik met een vriendin gaan hardlopen. Die vriendin is inmiddels gestopt, maar ik ben aan hardlopen verslaafd geraakt.’
Lopen en presenteren combineert Evelien al een paar jaar als ladyspeaker bij de Marikenloop in Nijmegen. Daarnaast is ze als loopster actief tijdens diverse wedstrijden zoals de Zevenheuvelenloop, de Hilversum City Run en Singelloop Utrecht. “Op mijn verlanglijstje staat altijd nog de Halve van de Haar, al was het alleen maar om de mooie naam.”
Een vaste looproute heeft ze niet. ‘Ik heb inmiddels een paar rondjes uitgezet in mijn omgeving. Eerst liep ik samen met mijn man een vaste ronde, maar ik ben al gauw op ontdekkingstocht gegaan. Nu loop ik rondjes van verschillende afstanden: 5 km, 7,5 km, 12 en 14 kilometer. De ronde in het Zeister Bos heeft echt alles. Je loopt er langs schapen, water en over de heide, het is er gewoonweg prachtig.’
Over wat haar zo aantrekt in het hardlopen kan Evelien kort zijn. ‘Een rondje hardlopen geeft me een heel lekker gevoel. Meestal heb ik geen zin om te beginnen, maar het gevoel achteraf is geweldig. Het is bovendien heerlijk om in weer en wind buiten te zijn. Ook onze hond gaat regelmatig mee.’
Natuurlijk weet ze waarom meer mensen zouden moeten gaan hardlopen. ‘Je kunt er alle clichés tegenaan gooien, het is goed voor je gezondheid en je blijft er fit mee. Maar ik kan uit eigen ervaring zeggen, dat als je geduld hebt en in je eigen tempo een schema volgt, dan kun je altijd meer dan je denkt. Bovendien kan iedereen het overal ter wereld. Begin dus gewoon met opbouwen naar een 5 kilometer.’
Fotograaf: London Loy
