Walter van Gelderen (80) stond de afgelopen 20 jaar op nagenoeg alle erepodia bij Nederlandse wegwedstrijden. Afgelopen weekend werd hij met een tijd van 52:48 minuten nog Nederlands kampioen 10.000 meter bij de Masters 80. Die prestatie bleek een mooi moment te zijn om af te stappen van het prestatieve en met het recreatieve door te gaan.
Walter van Gelderen had tijdens studie en werk altijd gezorgd voor een goede basisconditie. Zijn echte doorbraak als atleet kwam heel veel later toen hij als 60-jarige meer tijd kreeg en zich vanuit zijn woonplaats Schoorldam bij AV Hera aansloot. ‘Daar ging ik opeens met sprongen vooruit. In die jaren liep ik mijn snelste tijden als zestiger: 10 kilometer onder 40 minuten en een halve marathon in 1:27. Ook liep ik nationale records 15 en 20 kilometer. Die snelle flow heb ik tussen mijn 60e en 80e levensjaar behouden. Ik heb in die 20 jaren vaak stad en land afgereden om aan wedstrijden mee te doen. Tilburg, Nijmegen, Den Haag, overal pakte ik het erepodium mee.’
Weinig concurrentie, veel wedstrijdspanning
Nu Van Gelderen 80 jaar is heeft hij na lang zoeken naar het juiste moment het besluit genomen om het competitieve vaarwel te zeggen en meer voor zijn plezier te lopen, want lopen is zijn grote passie. ‘Op mijn leeftijd moet je de concurrentie met een lampje zoeken, het is een soort piramide. Ik voel me ‘forever young’ en ben best ijdel maar heb moeite met ouder worden en vind het moeilijk te accepteren dat je snelheid dan ook achteruitgaat. Maar ik ben wel trots op mijn prestaties uit het verleden en blij met mijn zegeningen.’
Nog een reden om met de wedstrijden te stoppen was de wedstrijdstress die Van Gelderen ondervond voorafgaand en tijdens de evenementen. ‘Voor een wedstrijd of kampioenschap voelde ik altijd veel druk, stress en zenuwen. Ik sliep minder en was geprikkeld. Ik was een perfectionist, alles moest kloppen. Die stress wil ik ook niet meer. Na mijn medaille op de 10.000 meter afgelopen week blijf ik wel lopen, maar geen wedstrijden meer. Ik wil meer genieten van het lopen.’
Meer genieten
Van Gelderen gaat zich de komende tijd richten op andere doelen zoals het lopen van trails in de natuur, ook gaat hij lopen voor goede doelen. ‘Wel gewoon lopen, maar meer genieten van de omgeving zonder steeds op je horloge te hoeven kijken. Zo’n Duinentrail hier in de buurt is een geweldige beleving, maar voor mij geen race. Prachtige paden door de vrije natuur, genieten van een doedelzakspeler als je bijna bij de finish bent en na die finish napraten met een 0.0 biertje, dat is wat ik ga doen.’
Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.
Cookie instellingen
Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren.
Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'.
Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.
Analytische cookies
Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.
Relevantie
Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.
Social Media en externe embeds
Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.
Trackingpixels
Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.
Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.
