Team Beards4life rent een Rondje Nederland tegen depressie

‘Het idee Rondje Nederland bestaat al ruim 2,5 jaar en we zijn er nu inmiddels 2 jaar fysiek mee bezig. Omdat we allemaal een volle baard hebben noemen we onszelf Beards4life. Het is de bedoeling dat we in shifts gaan lopen: één persoon loopt en een ander fietst ernaast. De andere 3 hebben rust. De wissel tussen de fietser en de loper doen we om de 5 kilometer en om de 30 kilometer hebben we een wisselpunt. Dan komt er een baard bij en gaat er een baard af. We doen dus steeds elk 60 kilometer,' aldus René Laenen.

De start en finish zijn in Wijk aan Zee. Iedere teamlid heeft voor de verzorging onderweg een eigen crew van familie en vrienden. De sporters hoeven zich alleen maar druk te maken over het hardlopen, fietsen, eten en rusten. De crew verplaatst zich rond de lopers in auto’s en campers.

Laenen: ‘Onze missie is om met dit Rondje Nederland depressie uit de taboesfeer te halen en het meer bespreekbaar te maken. 1 op de 5 mensen heeft of krijgt te maken met depressie en sporten kan helpen bij het herstel. Zo krijg je door te trainen voor bijvoorbeeld hardlopen een bepaald ritme. Sporten haalt je van de bank af en tijdens het lopen kun je je hoofd lekker leeg maken. Dat is weer een goede therapie voor de hersenen. Bewegen kan dus een hele belangrijke bijdrage leveren om met depressie om te gaan’

Om 1600 kilometer te volbrengen is er de afgelopen twee jaar veel getraind. Zo liepen de teamleden 130 kilometer van Hoofddorp naar Braamt maar ook een marathon met daarin 12 keer het Kopje van Bloemendaal. ‘Ik heb echt zin om Rondje Nederland te lopen ook omdat Nederland heel divers is. Je bent constant bezig om de vooraf bepaalde route langs de grens te volgen. Heel zuinig lopen is geboden. Het team is er klaar voor. De laatste 10 kilometer naar de finish bij de Pier van Wijk aan Zee lopen we samen. Het wordt voor ons een heel avontuur in eigen land.’

Wil je de lopers volgen of een donatie doen? Kijk dan op www.beards4life.nl!