Trailrunning: meer dan een duurloop in de natuur

Bert
Bert Pessink Vrijdag, 10 mei 2019
Trailrunning: meer dan een duurloop in de natuur
Nederland kent veel mooie natuurgebieden om te voet te verkennen. Albert Pieter Venema is woonachtig in Havelterberg, tussen Zuid West Drenthe en de Kop van Overijssel. Een gebied met heide, bos, heuvels maar ook uitdagend laagveenmoeras. In dat gebied bovendien bekende Nationale Parken als het Dwingelderveld en de bekende Weerribben. Hier gaat Venema onder zijn bedrijfsnaam Dudeljo met groepen de natuur in om de schoonheid ervan door middel van trailrunning te ontdekken.

Onder het motto ‘Kom mee naar buiten allemaal’ verzorgt Venema drie keer per maand op zondagochtend een trailtraining. Hij zet dan een parcours uit in elke keer een ander natuurgebied. Zijn parcoursen bevatten veel trail elementen en gaan elke keer over een andere ondergrond. Venema “Training voor een trail is vaak een ondergeschoven kindje. Er is, heb ik gemerkt, minder aandacht voor slim trailen en looptechniek. Mijn tips om slimmer te trailen: ik voeg bijvoorbeeld intervallen toe, houden je langer fris. Die intervallen voegen echt iets toe, net als spierversterkende en losmakende oefeningen en het aanleren van een goede looptechniek. Trailrunning kan echt meer zijn dan een duurloop in de natuur.’

Social style trail

‘Social style trail’ is bij Venema ook belangrijk. ‘Een keer per maand organiseer ik een pop up trail in een natuurgebied in Drenthe, Overijssel of Friesland. Ik noem dat een mini-avontuur. Dan gaan we in tempogroepen samen een gebied verkennen. Ik zorg voor mooie routes, sportdrank en waar mogelijk een gezellige nazit.’

Dudeljo Trailfestival

Naast die maandelijkse trails organiseert Venema op 3,4 en 5 mei ook een Dudeljo trailfestival midden in de Sallandse natuur. Een kleinschalig outdoor festival waarbij er elke dag trails zijn over diverse afstanden. ‘Je loopt een supermooie route op GPS en we sturen waar mogelijk ook een gids mee met een groep. Het gaat in de eerste plaats om de beleving, genieten van het onderweg zijn. Met in de buurt de Lemelerberg (+60 m NAP) en de Archemerberg (+78 m NAP) maken we in die drie dagen ook nog best wat hoogte meters in de natuur. Daarnaast kamperen we en kun je zwemmen in de Overijsselse vecht. Natuurlijk is er ook een barbecue, speciaal bier en veel gezelligheid. Je kunt dus blijven slapen, maar de trails zijn ook los te boeken.’

Geweldige uitvalsbasis

Venema zelf is lyrisch over zijn passie, de trailsport. ’10 kilometer hardlopen in een gewoon loopevenement is gaaf, maar in een trail spelen er hele andere motieven mee. Het is meer genieten in de vrij natuur en veel minder competitie. Ik kan niets fijners bedenken om te doen. Bovendien kan iedereen het doen. Je kunt er gewoon op uit en genieten van de natuur. Wat dat laatste betreft is mijn uitvalsbasis natuurlijk een geweldig gebied om te trailen.’

Foto: Dudeljo.nl

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.