Een goede voorbereiding is het halve werk
Het klinkt super logisch, maar op de dag van het evenement heb je vaak al genoeg aan je eigen zenuwen. Zorg er daarom voor dat je een paar dagen van tevoren de informatie van de organisatie vast hebt doorgenomen. Zo weet je op het moment suprême precies waar je alles kunt vinden, hoe laat je aanwezig moet zijn, wat er vanuit de organisatie van je verwacht wordt (een bepaald type schoeisel bijvoorbeeld), en waar je je startnummer kunt ophalen. Daarover gesproken, sommige organisaties sturen je startnummer via de post. Vergeet het dan vooral niet mee te nemen, en vergeet de speldjes niet om het mee vast te maken aan je shirt. Moet je je startnummer ter plekke ophalen? Zorg dan dat je jouw nummer – dat je vaak van tevoren per mail hebt ontvangen – op een logische plek opslaat of leer het uit je hoofd. Dat scheelt een hoop stress ter plekke.
Zet de avond van tevoren vast alles klaar dat je mee wilt nemen naar het evenement. Inclusief de kleding en schoenen die je wilt dragen. Zo kun je vast rustig nadenken over wat je meeneemt en is de kans kleiner dat je iets vergeet. Dat scheelt op de ochtend zelf een boel stress, en kun je je volledig focussen op wat er écht toe doet: je eerste hardloopevenement.