Veilig en verantwoord hardlopen in het donker

In samenwerking met RunningDirect
Maandag, 24 oktober 2022
Veilig en verantwoord hardlopen in het donker

Train jij, net als veel hardlopers, meestal ‘s avonds op doordeweekse dagen? Dan heb je het al gemerkt: het wordt steeds vroeger donker. Natuurlijk houdt de herfst en winter je niet binnen. Je zorgt er gewoon voor dat je veilig kunt blijven hardlopen in het donker. Maar hoe doe je dat: zorgeloos lopen in het donker?

Uit een aantal polls op onze Instagram is gebleken dat ruim 85% van onze volgers weleens in het donker hardloopt. Reden genoeg om deze week in te gaan op hoe je dat veilig doet, want niet alleen lopen onze volgers vaak in het donker, ook voelt 75% zich meer dan eens onveilig. Een groot deel van de lopers past zijn of haar hardlooptraining hier al op aan: 44% loopt samen óf met extra verlichting, 28% van de vrouwelijke lopers geeft aan de trainingstijd aan te passen en een rondje overdag te lopen, 29% van de vrouwen loopt helemaal niet in het donker.

Atletiekunie en RunningDirect: ‘alle hardlopers veilig en verantwoord laten lopen in het donker’

Samen met RunningDirect streven we ernaar om alle hardlopers veilig en verantwoord te laten hardlopen, ook straks in de donkere wintermaanden. In een serie van drie artikelen gaan we daar dieper op in en geven we je handige en makkelijke tips over routes, kleding en de voordelen van het lopen in een groep. Het doel? Jou zorgeloos laten lopen in het donker.

30% van de lopers loopt onbezorgd in het donker

Toch zijn veel hardlopers zich nog niet bewust van hun kwetsbaarheid wanneer ze in het donker hardlopen. Zo gaat 30% van de hardlopers ‘gewoon’ op pad zonder zich onveilig te voelen of eraan te denken dat je slecht zichtbaar bent voor anderen in het verkeer. Sommigen zien juist ook de voordelen in van lopen in het donker: zo heb je de voetpaden vaak helemaal voor jou alleen, het is heerlijk rustig waardoor jij lekker kunt doorlopen. Overdag krijg je al genoeg prikkels binnen, dus als je ’s morgens vroeg of ’s avonds gaat lopen, is het pure ontspanning.

Logo RunningDirect
In samenwerking met

RunningDirect

RunningDirect is de expert op het gebied van jouw hardloop gear en de grootste hardloopshop van de Benelux. Met een webshop specifiek voor hardlopers met een breed assortiment en veel kennis en expertise ben je altijd aan het goede adres bij RunningDirect!

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.