Een gezonde levensstijl is belangrijk om goed en verantwoord te presteren tijdens het hardlopen. Hoe voorkom je blessures en wat moet je doen als er tóch een pijntje in sluipt? Kortom, wat doet hardlopen met je lichaam? We hebben hier alle artikelen over hardlopen en gezondheid verzameld.
Artikelen
30 artikelen over gezondheid
![Hoe voorkom je kramp?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/kramp-voorkomen.jpg?v=1722903252)
Gezondheid
Hoe voorkom je kramp?
Met Zilveren Kruis
![Blessures: herkennen en voorkomen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/Blessurepreventie.jpg?v=1712177139%2C0.4666%2C0.5478)
Gezondheid
Blessures: herkennen en voorkomen
![6 Oefeningen om je enkels te versterken](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/Enkel_oefeningen.jpg?v=1712224788)
Gezondheid
6 Oefeningen om je enkels te versterken
![Maag-darmklachten bij hardlopen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/Maagdarmklachten.jpg?v=1712224792)
Gezondheid
Maag-darmklachten bij hardlopen
![Kuitblessure bij hardlopers](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/kuitblessure-hardlopen.jpg?v=1723193392)
Gezondheid
Kuitblessure bij hardlopers
Met Zilveren Kruis
![Eerste hulp bij een steek in je zij](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/image-2019-12-11T160304.392.png?v=1712239835)
Gezondheid
Eerste hulp bij een steek in je zij
Met NN Running Coach
![Hamstringklachten bij hardlopers](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/hamstringblessure-hardlopen.jpg?v=1723468092)
Gezondheid
Hamstringklachten bij hardlopers
Met Zilveren Kruis
![Achillespeesblessures: onderneem tijdig actie](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/achillespeesblessure.jpg?v=1723468093)
Gezondheid
Achillespeesblessures: onderneem tijdig actie
Met Zilveren Kruis
![Hoe herken je knieschijfklachten?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_484082104.jpg?v=1712240375)
Gezondheid
Hoe herken je knieschijfklachten?
Met Zilveren Kruis
![Trainen op een lege maag- wel of niet effectief?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/image-2019-12-24T092625.943.png?v=1712237587)
Gezondheid
Trainen op een lege maag- wel of niet effectief?
![Lichaamssamenstelling: wat is mijn lichaamsbouw?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/lichaamsbouw.jpg?v=1724209743)
Gezondheid
Lichaamssamenstelling: wat is mijn lichaamsbouw?
![Hoesten na de eindstreep](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/hoesten-na-hardlopen.jpeg?v=1724947415)
Gezondheid
Hoesten na de eindstreep