Schildklierklachten als gevolg van een koolhydraatarm dieet

Mirjam Steunebrink
Mirjam Steunebrink Zondag, 11 februari 2018
Schildklierklachten als gevolg van een koolhydraatarm dieet
© Jumbo Foodcoach
Het schildklierhormoon zorgt voor talloze vitale functies in ons lichaam. Een van de meest opvallende symptomen van een vertraagde schildklier is een vertraagd metabolisme. Dit uit zich in moeilijk kunnen afvallen en een geleidelijke gewichtsverhoging. Sportarts en medisch hardloopexpert Mirjam Steunebrink bespreekt in dit artikel schildklierklachten.

Schildklierhormonen zijn van essentieel belang voor de handhaving en regulering van het koolhydraat en energiemetabolisme. Ook andersom is de energie die we krijgen uit koolhydraten van belang voor de productie van schildklierhormonen.

Dit komt omdat de hypothalamus en de hypofyse, de delen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de schildklierhormoonregulering, glucose nodig hebben om te kunne functioneren. Sterker nog, het schildklierhormoon TSH (Thyroid Stimulating Hormone) bestaat voor een deel zelfs uit glucosemoleculen.

Daarnaast is de inname van de hoeveelheid koolhydraten ook van invloed op de mate waarin het inactieve schildklierhormoon T4 wordt omgezet in het actieve T3. En juist dit is een belangrijke oorzaak van een trage schildklierwerking.

Koolhydraatarme leefstijl

Mensen die overschakelen op een koolhydraatarme leefstijl doen dit vaak vrij abrupt. In eerste instantie met veel succes en snel gewichtsverlies. Maar na verloop voelt men zich minder energiek en kunnen symptomen van een te trage schildklier functie de kop op steken: koude ledematen, haaruitval, droge huid, spijsverteringsproblemen.

Symptomen

Een van de meest kenmerkende symptomen van een trage schildklierwerking is een vertraagd metabolisme. Een koolhydraat arm dieet zal op lagere termijn dit metabolisme nog verder gaan vertragen en de symptomen van de trage schildklierwerking versterken. Zeer onverstandig om bij een reeds al trage schildklierfunctie ook nog aan een koolhydraatarm dieet te beginnen.

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.