4 voordelen van samen hardlopen

Vrijdag, 1 januari 2021
4 voordelen van samen hardlopen

Hardlopen kun je in je eentje doen, maar het wordt nog leuker als je het samen doet! Naast dat het gezellig is om samen je kilometers af te leggen, kun je elkaar motiveren én uitdagen. 4 voordelen van samen hardlopen!

Samen is leuker

Veel activiteiten worden leuker wanneer je deze kunt delen met mensen die je liefhebt. Ook hardlopen kun je heel goed samen met een vriend of vriendin doen. Zo maak je van hardlopen een sociale activiteit waar je naar uitkijkt, in plaats van noodzakelijke arbeid waar je tegenop kijkt.

Efficiënte tijdsbesteding

Het ideale van samen hardlopen is dat je efficiënt met je tijd omgaat. Kiezen tussen bijpraten met die vriend(in) óf een dosis lichaamsbeweging is niet meer nodig, voortaan combineer je het gewoon door samen te sporten. Zo sla je twee vliegen in één klap! Bovendien zorgt hardlopen voor een sterke onderlinge band en vliegen de kilometers voorbij als je gezellig samen op pad bent.

Meer motivatie

Soms heb je weinig motivatie en kun je allerlei smoesjes bedenken om niét van die bank af te hoeven komen. Je bent moe, het regent al de hele dag, je bent druk… de stemmetjes in je hoofd werken je tegen. Het enige wat je dan nodig hebt, is een afspraak om te gaan lopen. Wanneer je met anderen afspreekt om te gaan sporten, is het veel waarschijnlijker dat je ook daadwerkelijk gaat. Je wil de ander natuurlijk niet teleurstellen en zal wel met een héle goede reden moeten komen om niet te gaan.

Veiliger

Last but not least: samen op pad gaan is veiliger. Zeker wanneer je in een afgelegen gebied loopt, is het fijn om samen te zijn. Gebeurt er iets onderweg? Dan is er altijd iemand bij je in geval van nood. Bovendien weten twee mensen weten meer dan één, dus ook minder kans om de weg kwijt te raken.

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.