Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
34 artikelen over training
![Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog14632V2.jpg?v=1717398669)
Training
Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?
Met NN Running Coach
![Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog14336.jpg?v=1716328951)
Training
Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?
Met NN Running Coach
![Sneller worden door langzamer te lopen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/langzaam-hardlopen.jpg?v=1725290927)
Training
Sneller worden door langzamer te lopen
![Hoe train je samen als je niet hetzelfde tempo loopt?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/AU-juni-2019-HIRES-BarbaraKerkhof-1940.jpg?v=1712139955)
Training
Hoe train je samen als je niet hetzelfde tempo loopt?
![Wanneer ben je klaar voor welke afstand?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/Hardlopen13.jpg?v=1712140123)
Training
Wanneer ben je klaar voor welke afstand?
![Hoe bouw je een trainingsschema?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/trainingsschema-maken.png?v=1725270117)
Training
Hoe bouw je een trainingsschema?
![Hardlooproutes in Brabant](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlooproutes-in-brabant.png?v=1721820644)
Training
Hardlooproutes in Brabant
![Sneller hardlopen, hoe pak je het aan?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlopen-met-spierpijn.jpg?v=1725270379%2C0.6337%2C0.5359)
Training
Sneller hardlopen, hoe pak je het aan?
![Jij bepaalt, niet je app of schema](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/SpecifiekeWensen-13.jpg?v=1712140124%2C0.543%2C0.3775)
Training
Jij bepaalt, niet je app of schema
Met VeiligheidNL
![Hoe bepaal je het tempo voor een intervaltraining?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/Belle-59.jpg?v=1712140125%2C0.4851%2C0.3661)
Training
Hoe bepaal je het tempo voor een intervaltraining?
![Core training: hoe pak je het aan?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_435382912_1.jpg?v=1712140125)
Training
Core training: hoe pak je het aan?
![Periodisering: leg accenten in je trainingsplan](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_429564085.jpg?v=1712351070)
Training
Periodisering: leg accenten in je trainingsplan
![Breng de regelmaat terug in je trainingen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlopennl-101.jpg?v=1712277726)
Training
Breng de regelmaat terug in je trainingen
![Zo werk je toe naar jouw topvorm](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlopen-met-spierpijn.jpg?v=1725270379%2C0.6337%2C0.5359)
Training
Zo werk je toe naar jouw topvorm
![Hoe lees ik een trainingsschema?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/Trainingsschema.jpg?v=1712139757)
Training
Hoe lees ik een trainingsschema?
![5 trainingen voor mensen in tijdnood](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/trail-running-schoenen.jpg?v=1725287286)
Training
5 trainingen voor mensen in tijdnood
![Dit is waarom je met een schema zou moeten trainen!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Headers/_480x300_crop_center-center_85_none/Schemas_header.jpg?v=1712166020%2C0.4699%2C0.4533)
Training
Dit is waarom je met een schema zou moeten trainen!
![Hoe word je sneller?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlopen.jpg?v=1712239577)
Training
Hoe word je sneller?