Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
348 artikelen over training
![Hoe maak je een goed wedstrijdplan?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/fe2f7c8c-2873-40a3-b7dc-a2c397b613f7.jpg?v=1712169996)
Training
Hoe maak je een goed wedstrijdplan?
![Wat doet warmte met je snelheid?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/snelheid-en-hitte.png?v=1724913005)
Training
Wat doet warmte met je snelheid?
![Looptechniek: wat doen jouw armen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/hardloop-techniek.jpg?v=1723702605)
Training
Looptechniek: wat doen jouw armen?
![Train je ademhaling!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/image-2019-12-19T161846.790.png?v=1712351149)
Training
Train je ademhaling!
![Vakantietips voor hardlopers](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_1903417390.jpg?v=1712166020%2C0.5%2C0.5)
Training
Vakantietips voor hardlopers
![De basis van een goede looptechniek](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlopennl-109.jpg?v=1718713398)
Training
De basis van een goede looptechniek
Met NN Running Coach
![Mentaal sterk tijdens een wedstrijd: 4 tips](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_579196720.jpg?v=1712266585)
Training
Mentaal sterk tijdens een wedstrijd: 4 tips
![5 trainingstips voor je eerste trail](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_517476073.jpg?v=1712351066)
Training
5 trainingstips voor je eerste trail
![Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog14632V2.jpg?v=1717398669)
Training
Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?
Met NN Running Coach
![Hardlooproutes in Flevoland](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlooproutes-in-flevoland.jpg?v=1721225521)
Training
Hardlooproutes in Flevoland
![Hoeveel minuten hardlopen voor een beginner?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/3-NN-running-coachUntitled-Catalog15155.jpg?v=1716809770)
Training
Hoeveel minuten hardlopen voor een beginner?
Met NN Running Coach
![Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog14336.jpg?v=1716328951)
Training
Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoe lang opbouwen voor 5 km hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/opbouw-voor-5-km-hardlopen.jpg?v=1721216089)
Training
Hoe lang opbouwen voor 5 km hardlopen?
Met NN Running Coach
![Waarom zou ik starten met hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog13793.jpg?v=1715091485)
Training
Waarom zou ik starten met hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoe vaak per week en hoelang moet je hardlopen om conditie op te bouwen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/conditie-opbouwen-met-hardlopen.png?v=1721217843)
Training
Hoe vaak per week en hoelang moet je hardlopen om conditie op te bouwen?
Met NN Running Coach
![Kan je zomaar 10 km hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/kan-je-zomaar-10-kilometer-hardlopen.jpg?v=1721224210)
Training
Kan je zomaar 10 km hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoeveel kilometer hardlopen voor beginners?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/hoeveel-km-hardlopen-voor-beginners.jpg?v=1721217846%2C0.5095%2C0.3353)
Training
Hoeveel kilometer hardlopen voor beginners?
Met NN Running Coach
![Hardlooproutes in Drenthe](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlopen-in-drenthe.jpg?v=1721240024)
Training
Hardlooproutes in Drenthe