Krachtoefeningen met (of zonder) gewichtjes
Als hardloper doe je er goed aan om regelmatig spierversterkende oefeningen uit te voeren. Dit verbetert je looptechniek en verkleint de kans op een blessure. Haal je gewichtjes maar tevoorschijn!
Als hardloper doe je er goed aan om regelmatig spierversterkende oefeningen uit te voeren. Dit verbetert je looptechniek en verkleint de kans op een blessure. Haal je gewichtjes maar tevoorschijn!
Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.
Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.