Sporten na de vakantie: doe een beginnerscursus hardlopen!

Vrijdag, 11 augustus 2017
Sporten na de vakantie: doe een beginnerscursus hardlopen!
Met voor velen de vakantie alweer achter de rug en het najaar in aantocht, dient zich ook een perfect moment aan om het sporten weer op te pakken. Heb je altijd al willen beginnen met hardlopen maar nog nooit de stap echt gewaagd? Doe dat dan met een beginnerscursus bij een vereniging of loopgroep en maak een goede start!

Er zijn veel initiatieven om mensen de basisbeginselen van hardlopen bij te brengen en te laten inzien hoe leuk hardlopen is. Want bereid je je goed voor en train je verantwoord, dan haal je optimaal plezier uit de sport. Beginnerscursussen worden bijvoorbeeld aangeboden door TRIM Apeldoorn, Atletiek Vereniging Nieuwegein en Running Holland in Amsterdam. In veel gevallen ben je na de cursus klaar om deel te nemen aan je eerste loop.

Loopgroep2000: cursussen in middel-Nederland

Loopgroep2000 is ook zo’n organisatie die mensen in een aantal weken de ins en outs en vooral het plezier van hardlopen bijbrengt. Begonnen in Zeewolde in 2000, geeft Loopgroep2000 nu beginnerscursussen en reguliere trainingen in hardlopen en nordic walking in Ermelo, Nunspeet, Nijkerk, Lelystad, Dronten, Harderwijk en Amersfoort.

Klaarstomen voor 5 kilometer

De achtweekse introductie in hardlopen van Loopgroep2000, onder meer onder leiding van voormalig topatleet Henk Mentink, is voor iedereen te doen, jong en oud. Je loopt altijd het tempo dat bij je past. Natuurlijk wordt er aandacht besteed aan de looptechniek, maar ook aan schoeisel en kleding. Bovendien is sprake van een verantwoorde trainingsopbouw en gaat de conditie met sprongen vooruit, waardoor deelnemers zich fitter voelen. Na acht weken ben je klaar om mee te doen aan een loop van vijf kilometer, met een medaille in het vooruitzicht!

Wat heb je nodig?

Zie je een cursus zoals bij Loopgroep2000 of een andere groep of vereniging zitten, maar wil je toch ook zelf wel wat onderzoek doen naar materiaal en benodigdheden? Hier op Hardlopen.nl kun je bijvoorbeeld alvast lezen hoe je de schoenen vindt die bij jou passen en waarom het bijvoorbeeld slim is om alvast eens binnen te stappen bij een speciaalzaak. En misschien vind je het sowieso leuk om te lezen over alle materialen en kleding die speciaal voor hardlopen beschikbaar zijn.

Ben je overtuigd en ga je hardlopen uitproberen? Veel succes en wellicht tot ziens bij één van de vele lopen in het najaar!

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.