Trainen bij warm weer: slecht weer bestaat wel!
Je hebt vast weleens de kreet ‘slecht weer bestaat niet’ om je oren gekregen. Bijvoorbeeld toen het hard regende, stormde of vroor dat het kraakte en je jouw geplande training wilde overslaan. Het zijn immers allemaal weersomstandigheden waarbij je best kunt gaan trainen, als je je maar goed aankleedt. Als de buitentemperatuur oploopt tot zomerse (boven de 25 graden) of zelfs tropische waarden (boven de 30 graden) hoor je niemand over ‘slecht weer’. Terwijl die weersomstandigheden wel degelijk problematisch kunnen zijn. Dit los je niet op met passende kleding, aanpassen van je training is onvermijdelijk.