Recept: tussendoortje mango, banaan yoghurtijs

AND 6082 min 1
Voedingsacademie Woensdag, 19 juli 2023
Recept: tussendoortje mango, banaan yoghurtijs

Hoe lekker is het om na je rondje in de hitte een verfrissend tussendoortje te eten? Daar weten wij wel raad mee! In de maand juli presenteren wij het mango, banaan yoghurtijsje, voor na je run.

Benodigdheden

  • Diepvriesbakje;
  • Beslagkom;
  • Staafmixer.

Ingrediënten

  • 2 bananen zonder schil, bevroren;
  • 200 g mango, kant en klaar uit de vriezer;
  • 100 ml yoghurt of kwark;
  • 1 el honing.

Bereiding

  1. Schil de bananen en doe in een bakje in de vriezer. Laat minimaal 6 uur in de diepvries staan;
  2. Haal het fruit eruit en laat 10 minuten ontdooien;
  3. Voeg alle ingrediënten bij elkaar in een beslagkom en mix het met een staafmixer tot een romige massa;
  4. Eetsmakelijk

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.