Recept voor drinken: snickersmoothie

Donderdag, 16 juni 2022
Recept voor drinken: snickersmoothie

Wil jij goed herstellen na een training? Dan raden we je aan om een goede herstelmaaltijd te nemen met voldoende koolhydraten en eiwitten. Met deze snickersmoothie heb je binnen een handomdraai de perfecte herstelmaaltijd. De snickersmoothie bevat voldoende eiwitten in de vorm van zuivel en pindakaas. De banaan en ahornsiroop zorgen ervoor dat je makkelijk je koolhydraatvoorraden aanvult.

Snickersmoothie

Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten

  • 230 ml Melkunie protein chocolate flavoured milk drink
  • 1 el Calvé proteïne pindakaas
  • 1 st banaan
  • 2 el ahornsiroop

Bereidingswijze

  1. Pel de banaan, breek in stukken.
  2. Mix alle ingrediënten met de staafmixer of in de blender tot een gladde smoothie.
  3. Schenk de smoothie in een grote beker.
    Ook makkelijk mee te nemen in een afsluitbare (shake)beker.

Voedingswaarde

437 kcal
60g koolhydraten
20g eiwit
11g vet
4,5g vezels

Wil je meer recepten die zijn afgestemd op jouw voedingsplan? Download dan The Athlete's FoodCoach app.

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.