Voeding

Winterse Yakult smoothie met wortel en gember

Vrijdag, 21 december 2018

Begin je dag verfrissend fruitig met deze Yakult smoothie. Een aantrekkelijke oranje mix van wortel, sinaasappel, melk, gember én Yakult Original. De kleur spat ervan af. Altijd goed!

Bereiding

Neem 200 gram geschrapte wortelen, een ½ glas melk, een flesje Yakult, het sap van 1 geperste sinaasappel en 1 theelepel geraspte gember. Mix alles in de blender en je bent er klaar voor.

Ingrediënten

Per portie

200 gram geschrapte wortelen
½ glas melk
een flesje Yakult
het sap van 1 geperste sinaasappel
1 theelepel geraspte gember

Tijd

20 minuten

Niveau

Makkelijk

Yakult Start to Run

Jaarlijks vindt op meer dan 100 locaties in Nederland de zevenweekse cursus Yakult Start to Run plaats, powered by de Atletiekunie. Deelnemers leren van professionele trainers in zeven weken op een verantwoorde manier hardlopen. Gezellige loopmaatjes wachten iedere week voor een energieke training van ongeveer anderhalf uur. Samen werken zij toe naar de afsluitende ‘Start to Finish’ trainingsloop in de zevende week. Yakult Start to Run is er voor iedereen!

Voeding Welke sportvoeding neem je op welk moment?

Voeding In 7 stappen naar een gezond voedingspatroon

Voeding Een gezellig en gezond kerstmenu

Bekijk meer artikelen

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Aan Uit

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Aan Uit

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Aan Uit

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Aan Uit

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.