Brenda Frunt (1983) schreef eerder de bestsellers Goud op je Bord met ‘sportkok’ Erik te Velthuis. Samen met Marieke de Groot (1982) is zij eigenaar van de Voedingsacademie en auteur van het Boek Vast Wel! Over hoe minder vaak eten – periodiek vasten dus – je meer energie geeft. Met hun achtergrond in voeding en gezondheidswetenschappen coachen Brenda en Marieke mensen, ook in het bedrijfsleven en de (top)sport, op weg naar meer energie, focus en levensgeluk.
Artikelen van Voedingsacademie
22 artikelen
Voeding
Voedingstips voor beginnende hardlopers
Voeding
Zo eet je gemakkelijk minder suikers
Voeding
10 voedingsmiddelen die bijdragen aan je herstel
Voeding
Waarom is quinoa interessant voor hardlopers?
Voeding
Hoe maak je van gezonde voeding een gewoonte (en wat is de grootste valkuil)?
Voeding
De voordelen van een balansdag tijdens de feestdagen
Voeding
Minder suikers? Meer focus en energie!
Voeding
Warme snack voor na je run
Voeding
Voorbereiding Dam tot Damloop: twee recepten (lekker én snel!)
Voeding
Hoe stel je een goede herstelmaaltijd samen?
Voeding
Recept: tussendoortje mango, banaan yoghurtijs
Voeding
Brood: goed of slecht voor hardlopers?
Voeding
Recept: tomatensoep met sardientjes
Voeding
Dit is de beste voeding voor een hardloopwedstrijd
Voeding
Kunnen vrouwen ook periodiek vasten?
Voeding
Heb je suikers nodig als hardloper?
Voeding
Waarom zijn teff en boekweit interessant voor hardlopers?
Voeding
Voedingstip: maak je eigen energiereep
