Beginnerscursus deel 2 powered by NN Running Coach 3-5 km

Dé start voor elke loper. Wij leren je op een verantwoorde én leuke manier 5 km hardlopen in 6 weken

Runnersclub Woerden biedt een start cursus aan van 11 weken waarin je onder begeleiding van een gecertificeerde trainer verder traint om uiteindelijk 5 km aaneengesloten te kunnen hardlopen.

Maar misschien heb je al een basis, loop je al voor jezelf en wil je leren langere afstanden te lopen, dan kan je aansluiten bij de vervolgcursus waarin je in 5 weken van 3 naar 5 km leert lopen.

Naast een goed opgebouwd trainingsschema is er aandacht voor voeding, kleding en blessurevrij lopen. 

Met de groep sluiten we de cursus af met deelname aan de 5,3 km van de Linschotenloop (voor wie dat wil)

Startdatum: zaterdag, 23 november 2024
Einddatum: zaterdag, 21 december 2024
Maximaal aantal deelnemers: 99
Startvoorwaarden:

Voor deze beginnerscursus hebben de deelnemers goede hardloopschoenen nodig. De trainers kunnen hierover adviseren. 

Inschrijving geopend: maandag, 20 mei 2024
Is digitaal? Nee
Contact e-mailadres secretaris@runnersclub.nl

Sessies

Training 1 zaterdag, 23 november 2024 van 09:30 tot 11:00
Training 2 zaterdag, 30 november 2024 van 09:30 tot 11:00
Training 3 snertloop zaterdag, 07 december 2024 van 09:30 tot 11:00
Training 4 afsluiting zaterdag, 14 december 2024 van 09:30 tot 11:00
Linschotenloop 5,3 km zaterdag, 21 december 2024 van 12:30 tot 13:30
Inschrijven

Locatie

Organisatie

Runners Club Woerden

Runners Club Woerden

Woerden
1 cursussen

Runners Club Woerden is de hardloopvereniging van Woerden. Drie keer per week biedt RCW gevarieerde trainingen aan in het bos, park, op de atletiekbaan of op de weg. Altijd verzorgd door gecertificeerde trainers met aandacht voor de juiste loophouding en techniek. Bij RCW kun je terecht voor (persoonlijke) prestatiegerichte trainingen, trainen om fit te blijven en natuurlijk om gezellig in groepsverband te trainen. Kortom, sportief hardlopen in de buitenlucht. Trek je (goede!) hardloopschoenen aan en meld je snel aan bij Runners Club Woerden!

Doe jij ook mee?

zaterdag, 23 nov 2024

Cursus 5 sessies
Woerden
Runners Club Woerden
Gratis - € 35,00 Lid – niet lid
Inschrijven Inschrijven voor deze cursus

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.