Beginnen met hardlopen
We doen dit al 20 jaar bij AV Hera, we (Ellen en Henk) zijn in 2003 zelf ook zo begonnen en kijken er naar uit dit ook met jou te delen! Je mag twee keer per week bij ons komen trainen en sluiten na 7 weken gezellig af. Hierna kun je eventueel doorstromen naar onze vaste trainingsgroepen.
BEGINNEN MET HARDLOPEN IS VOOR IEDEREEN:
Of je nu nog nooit een hardloopschoen hebt aangetrokken, al jaren kilometers maakt of het hardlopen weer op wilt pakken bij AV Hera vind je het perfecte trainingsprogramma om jouw hardloopdoelen te bereiken.
In 7 weken tijd stomen we jou klaar om 3 kilometer aan één stuk te lopen. Samen met andere beginners leer je alles over hardlooptechniek, trainingsopbouw, voeding en blessurepreventie. Onze enthousiaste trainers, Ellen en Henk, weten precies hoe ze jou moeten motiveren en begeleiden. 20 jaar geleden zijn ze zelf ook op deze manier begonnen met hardlopen!
Ben je al een ervaren hardloper?
Ook dan kan je meedoen in september! We bieden trainingen om jouw techniek te verbeteren en jouw snelheid naar een hoger niveau te tillen. Werk samen met andere ervaren lopers en onze deskundige trainers aan jouw persoonlijke doelen.
Waarom kiezen voor AV Hera?
- Meer dan 20 jaar ervaring: We hebben al honderden hardlopers geholpen hun dromen waar te maken.
- Professionele begeleiding: Onze gekwalificeerde trainers staan altijd voor je klaar met advies en ondersteuning.
- Gezellige sfeer: Hardlopen is leuker samen! Bij AV Hera train je in een motiverende, sociale en veilige omgeving.
- Flexibiliteit: Je kunt één of twee keer per week komen trainen bij ons.
- Na de cursus kun je doorstromen naar onze vaste trainingsgroepen.
1 OF 2 TRAININGEN PER WEEK:
Je mag tijdens 'Beginnen met hardlopen' twee keer per week bij ons op de atletiekbaan trainen: zaterdag van 9.30 – 11.00 uur en woensdagavond van 19.30 – 21.00 uur.
Je hoeft nog geen lid te worden, maar wel even een account aanmaken. Meld je nu aan!
Sessies
Locatie
Organisatie
