Beginnerscursus powered by NN Running Coach 0-3 km

De BAV in Baarn biedt weer een beginnerscursus aan. In 8 weken ga je aan de slag om lekker te kunnen hardlopen. Twee keer per week loop je onder begeleiding van ervaren trainers op de baan en het bos om te werken aan je conditie en gezondheid. Daarnaast krijg je ook nog huiswerk mee.

Iedereen kan hardlopen; vrouwen, mannen, jong en oud, nog nooit hardgelopen of “vroeger” wel maar al jaren niet meer. Met deze hardloopclinic leer je van professionele trainers op een verantwoorde manier hardlopen. We besteden aandacht aan een goede warming-up, looptechniek, de kern en een cooling down. Op deze manier werken we op een verantwoorde wijze toe naar het einddoel. Want aan het einde van deze clinic ben je klaar voor Start to Finish waarbij je ongeveer 25 minuten non-stop kan hardlopen.

En belangrijk, dat doe je niet alleen! Samen met een groep van maximaal 20 deelnemers zet je de eerste stap! Dat is een stuk gezelliger en goed voor de motivatie! Na afronding kun je instromen bij de reguliere hardloopgroepen, en trainen we gezamenlijk voor een 5 km loop in de omgeving.

Aarzel dus niet en geef je nu op.

Startdatum: zaterdag, 28 september 2024
Einddatum: zaterdag, 16 november 2024
Maximaal aantal deelnemers: 25
Inschrijving geopend: woensdag, 10 jul 2024
Is digitaal? Nee
Contact e-mailadres mireilledehaas@planet.nl

Sessies

week 1 Introductie bijeenkomst woensdag, 25 september 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 1 zaterdag, 28 september 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 2 woensdag, 02 oktober 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 2 zaterdag, 05 oktober 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 3 woensdag, 09 oktober 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 3 zaterdag, 12 oktober 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 4 woensdag, 16 oktober 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 4 zaterdag, 19 oktober 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 5 woensdag, 23 oktober 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 5 zaterdag, 26 oktober 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 6 woensdag, 30 oktober 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 6 zaterdag, 02 november 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 7 woensdag, 06 november 2024 van 19:30 tot 20:30
Week 7 zaterdag, 09 november 2024 van 09:00 tot 10:15
Week 8 woensdag, 13 november 2024 van 19:30 tot 20:30
week 8 Finish! zaterdag, 16 november 2024 van 09:00 tot 10:15

Locatie

Organisatie

BAV

BAV

Baarn

De Baarnse Atletiek Vereniging (BAV) is een brede sportvereniging gericht op baanatletiek voor jeugd en volwassenen, hardlopen en wandelen. De BAV heeft verschillende trainingsgroepen voor vrijwel elk niveau en leeftijd. 

Doe jij ook mee?

zaterdag, 28 sep 2024

Clinic 16 sessies
Baarn
BAV
€ 52,50 Lid – niet lid

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.