HRR Beginnerscursus - 5km

Op zondag 29 september begint de eerste training van de nieuwe beginnerscursus bij The Hague Road Runners. Deze training is specifiek bedoeld voor nieuwe leden.

Ben je een onervaren loper, heb je eerdere pogingen ondernomen om (weer) te gaan hardlopen en is dit niet gegaan zoals je wilde en heb je behoefte aan professionele begeleiding, dan is de HRR Beginnerscursus dé cursus voor jou. Onze enthousiaste en ervaren trainers helpen je graag om je doel te bereiken!

Wat maakt deze cursus bijzonder?
Deskundige en professionele trainers begeleiden je gedurende 12 weken. Na deze 12 weken kun je minimaal 30 minuten (ongeveer 5 km) aaneengesloten hardlopen. We geven looptechniek en de fysiotherapeut van onze club vertelt je hoe je blessures kunt voorkomen. We doen regelmatig een testloop zodat je je prestaties kunt meten. Onze diëtiste geeft advies over voeding en leefstijl. We informeren je ook over hardloopkleding en -schoenen. Allemaal om ervoor te zorgen dat je niet alleen je sportieve doelen haalt, maar ook veel plezier aan het lopen beleeft.
En als bekroning van deze 12 weken kun je meedoen aan een échte 5-kilometer-wedstrijd!

Trainingsgebied
De trainingen starten vanuit ons clubhuis op de rand van Den Haag en Wassenaar. Van daaruit lopen we in een zeer gevarieerd gebied. Zo zijn we veel te vinden in de duinen (Meijendel), de Haagse bossen, het strand en in rustige straten.

Startdatum: zondag, 29 september 2024
Einddatum: zondag, 22 december 2024
Maximaal aantal deelnemers: 50
Startvoorwaarden:

Geen

Inschrijving geopend: zondag, 01 sep 2024
Is digitaal? Nee

Sessies

HRR beginnerstraining zondag, 29 september 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 03 oktober 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 06 oktober 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 10 oktober 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 13 oktober 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining zondag, 20 oktober 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining zondag, 27 oktober 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining zondag, 03 november 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 07 november 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 10 november 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 14 november 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 17 november 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 21 november 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 24 november 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 28 november 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 01 december 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 05 december 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 08 december 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 12 december 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 15 december 2024 van 09:30 tot 11:30
HRR beginnerstraining donderdag, 19 december 2024 van 19:00 tot 20:30
HRR beginnerstraining zondag, 22 december 2024 van 09:30 tot 11:30

Locatie

Organisatie

HRR

HRR

WASSENAAR
The Hague Road Runners, een Haagse wegatletiekvereniging, is in 1984 opgericht en is met name gespecialiseerd in het trainen voor, deelnemen aan en zelf organiseren van hardloopwedstrijden op de weg. Verder bieden wij de mogelijkheid om op een gevarieerde manier overdag de conditie op te bouwen. Ook kunt u bij onze vereniging terecht voor sportief wandelen, nordic walking en trail running.

Doe jij ook mee?

zondag, 29 sep 2024

Cursus 22 sessies
Wassenaar
HRR
€ 65,00

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.