Vervolgcursus beginnen met hardlopen van 3 naar 5 km

In deze vervolgcursus hardlopen leer je met een groep beginnende lopers van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland op een verantwoorde manier hardlopen, wat jouw ambities ook zijn. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je nadat je in de beginnerscursus al tot 3 km hebt leren lopen de vervolgstap en kan iedere deelnemer aan het eind van de cursus 5 km aan een stuk hardlopen. Daarna zijn er diverse opties om nog verder te gaan.