Beginnerscursus 0-5 km
Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk zijn gediplomeerd hardlooptrainer bij AV Castricum, en bezitten over een ruime dosis ervaring én enthousiasme om beginnende en ervaren atleten te begeleiden.
We starten weer met een cursus voor hen die de eerste kilometers willen volbrengen en/of willen toewerken naar een 5 kilometer. Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt elf weken en na de elfde week ben je klaar voor de finishloop: ongeveer 35 minuten non-stop hardlopen over afstand van 5 km.
Lopen in een groep heeft als voordeel dat je elkaar stimuleert. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke vervolg stap.
Sessies
Locatie
1901 NZ Castricum